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コロナと戦える身体

皆さんの身体は常に戦ってます。

コロナウイルスは、

その1つに過ぎない事です

コロナウイルスだけでは無く

沢山の病気にならない為にも

良い睡眠を取りましょう、

そして自律神経を整え病気に負けない身体作り

しましょう。

首、肩、腰、硬くなってませんか?

頑張ってストレッチしても上手く行かない方

ヨガをやっても上手くポーズが取れない方

柔らかい筋肉を持って戦える身体作り致しましょう



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